A alimentação saudável não deve ser encarada como uma dieta mas sim como um hábito e por isso é importante mudarmos gradual, mas definitivamente os nossos comportamentos e as nossas escolhas.

Quando interiorizarmos tudo isso seremos uma nova pessoa.

Não existem restrições mas sim recomendações: refeições mais regulares e de volume equilibrado ou reduzido.

Dicas

De: Reeducação Alimentar

...gostei muito do post...

UM PASSINHO DE CADA VEZ!!!!

Desejo um fim de semana MARAVILHOSO para todas nós...

bjssss