DECIMO SETIMO DIA...

quinta feira... 




UM DIA DE CADA VEZ!!!!!!!



MEU CARDAPIO.

 
1 fatia de pão integral
200ml de leite
1 fatia de queijo


1 goiaba

2 colheres de arroz
1 pires de abóbora
1 concha de feijão
1 bife de frango


1 caqui

1iogurte natural
1 colher de mel
granola

2fatias de pão integral
café preto


1prato de sopão de legumes

c frango desfiado