DECIMO OITAVO DIA...

sexta feira... 




UM DIA DE CADA VEZ!!!!!!!



MEU CARDAPIO.

 
1 fatia de pão integral
café preto
1 fatia de queijo


1 goiaba

2 colheres de arroz
1 pires de abóbora
1 concha de feijão
1 colher de nhoque




1 caqui

1iogurte natural
1 colher de mel
granola

2fatias de pão integral
café preto


café com leite
4 bolachas folhadas